Mini college - Slaap je fit

Graag delen we met jou de korte filmpjes over het belang van een goede nachtrust. Dit is een serie van 4 mini-colleges, over het belang van slaap en hoe je jouw nachtrust kunt verbeteren.

Voor medewerkers van Beweging 3.0

  • De tijd die je aan deze cursus besteed is eigen tijd, tenzij anders overeengekomen met je leidinggevende.

  • Voor meer informatie kijk op de weten en regelen pagina van HR vitaliteit en verzuim.

  • Heb je vragen, neem contact op met Anoeska Uyleman (Anoeska.uyleman@beweging3.nl).

Deze cursus is gratis

Onderdelen

  1. video

    'Slaap je fit' - afl. 1 - introductie

  2. video

    Slaap je fit - afl. 2 - Leefstijl

  3. video

    Slaap je fit - afl. 3 - mindset

  4. video

    Slaap je fit - afl. 4 - ontspanning