Graag delen we met jou de korte filmpjes over het belang van een goede nachtrust. Dit is een serie van 4 mini-colleges, over het belang van slaap en hoe je jouw nachtrust kunt verbeteren.
Voor medewerkers van Beweging 3.0
De tijd die je aan deze cursus besteed is eigen tijd, tenzij anders overeengekomen met je leidinggevende.
Voor meer informatie kijk op de weten en regelen pagina van HR vitaliteit en verzuim.
Heb je vragen, neem contact op met Anoeska Uyleman (Anoeska.uyleman@beweging3.nl).
'Slaap je fit' - afl. 1 - introductie
Slaap je fit - afl. 2 - Leefstijl
Slaap je fit - afl. 3 - mindset
Slaap je fit - afl. 4 - ontspanning